Treningi biegowe dla każdego w Krakowie [Kraków za darmo]
Organizatorzy wrześniowego Kraków Business Run zapraszają na otwarte treningi od poniedziałku do piątku.
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
Przebiegnie siedem maratonów na siedmiu kontynentach, by pomóc innym [wideo]
Tomasz Pogon chce pobiec w siedmiu maratonach na siedmiu kontynentach i pomóc siedmiu osobom. Pod koniec stycznia wystartuje w Marakeszu, dla chorego Maksa.
Święto parkrun na Błoniach. Biegacze szykują się do bicia rekordu
5 października na krakowskich Błoniach obchodzony będzie Światowy Dzień Parkrun.
Biegnij pod okiem instruktorów i nie płać za to ani złotówki
Jedyny wkład to szczere chęci, trochę czasu i wygodne buty. Udział w programie można wziąć w każdym momencie.
Bieg UEK już 15 maja. Zadbaj o kondycję poczas juwenaliów!
W niedzielę, 15 maja, rozpocznie się Bieg UEK, przeznaczony dla maturzystów, studentów oraz pozostałych mieszkańców Krakowa.
XV Marszobieg Niepodległości już za nami [zdjęcia]
W sobotę, 6 listopada, odbyła się XV edycja Marszobiegu Niepodległości. Zawodnicy pokonali trasę pomiędzy kopcem im. Józefa Piłsudskiego a kopcem im. Tadeusza...
Interrun Cracovia 2010 za nami [zdjęcia]
Ponad 2 tysiące osób wzięło udział w trzecim już biegu Interrun Cracovia.
Zdrowie i uroda: Jak zgubić zbędne kilogramy?
Zobacz, co zrobić, aby schudnąć. Sprawdź, jakie ćwiczenia są dla ciebie najlepsze i jak ćwiczyć, żeby sobie nie zaszkodzić.