Biegnij pod okiem instruktorów i nie płać za to ani złotówki

Paulina Radzik
Paulina Radzik
Jedyny wkład to szczere chęci, trochę czasu i wygodne buty. Udział w programie można wziąć w każdym momencie.

Wielki Korowód Juwenaliowy 2011 przeszedł przez Kraków. Studenci rządzą miastem! [zdjęcia]


Kraków, jako jedno z dziesięciu miast w Polsce, bierze udział w programie Ścieżek Biegowych. Zasada jest prosta: każdy, kto chce poprawić kondycję, zrzucić nadprogramowe kilogramy lub po prostu pobiegać, aby pozbyć się stresów może przyłączyć się do grupy, która 1-2 raz w tygodniu, w kilku wybranych punktach Krakowa, biega pod okiem instruktorów - nie płacąc przy tym ani złotówki. Jedyny wkład to szczere chęci.

Zainteresowani mają kilka tras biegowych do wyboru: Łąki Nowohuckie i Zalew Nowohucki, Park Lotników przy AWF, Błonia czy Park Zakrzówek. Praktycznie w każdym miejscu tworzone są grupy dla zupełnym amatorów jak i zaawansowanych biegaczy. Spotkania odbywają się 2, a w niektórych przypadkach nawet 3 razy w tygodniu - zarówno w dni powszednie jak i w weekendy, w godzinach przystępnych zarówno dla pracujących jak i studentów.

- Cała akcja organizowana jest od 5 lat i z każdym rokiem możemy obserwować coraz większe zainteresowanie; istnieje grupa, która biega praktycznie od początku, jest też duża rotacja wśród nowych biegaczy - mówi Renata Tokarz, dr nauk o kulturze fizycznej, trener I klasy, była zawodniczka i medalistka Mistrzostw Polski w pchnięciu kulą, która m.in. prowadzi grupę biegaczy przy Parku AWF.

- Mamy biegaczy w każdym wieku - od studentów po ludzi starszych, część z nich (grupa najbardziej zaawansowana) to biegacze przygotowujący się do startu w maratonach i innych biegach ulicznych, ale są wśród nas także zwykli amatorzy, dla których bieganie jest miłą i przyjemna formą spędzania wolnego czasu- dodaje pani Renata.

Kamila, studentka fizjoterapii na AWF biega z grupą od marca. - Na uczelni dowiedziałam się o całej idei programu. Początkowo traktowałam bieganie jako formę rozładowania stresu, teraz biegam regularnie. Atmosfera tutaj jest super! - zachwala Kamila.

Każdy, w każdym momencie może wziąć udział w programie, nie trzeba biegać regularnie ani dokonywać jakichkolwiek zapisów - należy po prostu wybrać miejsce, czas i założyć wygodne buty. Więcej informacji można znaleźć na stronie ścieżek biegowych.

Zobacz też:


Zobacz na MM:Wywiady | Serwis motoryzacyjny | Photo Day - plenery fotograficzne |
Blogi | Zdrowie i uroda | Konkursy MM | MoDO
| Inwestycje | Recenzje | Rowery

SPORTOWY24.PL - rozmowa z Joanną Fiodorow

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie