Akcja Boot Camp Polska odwiedzi 10 miejscowości pod hasłem "Ruszamy Polskę z kanapy”. W Krakowie darmowe treningi zaplanowano 18 i 20 czerwca w Parku Jordana oraz Lasku Wolskim.
- Celem akcji „Ruszamy Polskę z kanapy” jest popularyzacja ruchu na powietrzu. Jak pokazują badania ćwiczenia na powietrzu są bardziej skuteczne od tych wykonywanych w klubach fitness. Rośnie odporność, jesteś zdrowszy, a rezultaty treningu pojawiają się bardzo szybko. Jesteś rozluźniony, a poziom endorfin jest wyższy, dzięki czemu czujesz się szczęśliwszy no i jesteś w lepszej formie - mówi Karolina Osuch inicjatorka treningów Boot Camp w Polsce. - Dlatego chcemy wszystkich, niezależnie od wieku czy kondycji, zarazić entuzjazmem do ruchu na powietrzu. Tydzień darmowych treningów w dziesięciu miastach w całej Polsce to świetna okazja żeby zacząć ćwiczyć - dodaje.
Program Boot Camp Kraków 2015
18 czerwca o 19:35 przy głównym wejściu koło okrąglaka od strony błoń do Parku Jordana
20 czerwca o 9:00 w Lasku Wolskim
Co należy wiedzieć zanim dołączysz do treningu?
• Ćwiczymy nie tylko każdą partię mięśni, ale też motorykę, wzmacniamy wytrzymałość i odporność organizmu.
• Każde zajęcia są unikalne i dopasowane do możliwości i zdolności grupy oraz właściwości terenu.
• Wszystko czego potrzebujesz to para dobrych butów treningowych i ubranie, które możesz ubrudzić.
• Na darmowe treningi obowiązują zapisy, które prowadzone są na stronie www.bootcamppolska.pl nawet do 60 minut przed rozpoczęciem zajęć. Na stronie dostępne są również harmonogram treningów oraz lokalizacje treningów.
Pomeczowe wypowiedzi po meczu Włókniarz - Sparta
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
