MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
Warzywa korzeniowe są lubiane i chętnie spożywane przez...
fot. freepik

Tych 5 składników zapewni Ci zdrowie na lata. Dieta japońska, dzięki której zyskasz długowieczność. To jedzą Japończycy i żyją długie lata

Dieta japońska na długowieczność: warzywa korzeniowe

Warzywa korzeniowe są lubiane i chętnie spożywane przez Japończyków. Rzodkiew Daikon zajmuje szczególne miejsce w kuchni japońskiej. Zawiera żelazo, jod, fosfor, magnez, selen, potas, sód, miedź i wapń oraz witaminy B1, B2, B7, B9 i C. Poprawia trawienie, wzmacnia odporność, obniża ryzyko rozwoju przewlekłych chorób i może zapobiegać zawałom i udarom. Ma też wspaniały wpływ na skórę.

W Polsce Daikon można zastąpić innymi warzywami korzeniowymi – burakami, marchwią czy rzepą.

Zobacz również

Kolejny trener odchodzi z piłkarskiej drużyny ŁKS

Kolejny trener odchodzi z piłkarskiej drużyny ŁKS

Żużel. Czy odbędzie się mecz drużyny H.Skrzydlewska Orzeł? Działacze wyjaśniają

Żużel. Czy odbędzie się mecz drużyny H.Skrzydlewska Orzeł? Działacze wyjaśniają

Polecamy

Kapitan Wisły nie do zatrzymania dla obrońców Wolanii

Kapitan Wisły nie do zatrzymania dla obrońców Wolanii

Rowerzysta wjechał na zakopiankę, potrącił go samochód. Po rannego przyleciał LPR

Rowerzysta wjechał na zakopiankę, potrącił go samochód. Po rannego przyleciał LPR

Wisła straci jeden ze swoich największych talentów? Ma szansę na grę w Lidze Mistrzów

Wisła straci jeden ze swoich największych talentów? Ma szansę na grę w Lidze Mistrzów