5 najgorszych dodatków do kawy – tego lepiej z nią nie łącz, aby cieszyć się zdrowiem
Uwielbiasz kawę i pijesz ją kilka razy dziennie? Naukowcy udowodnili, że napój ten jest zdrowy i pozytywnie wpływa m.in. na trawienie, ciśnienie krwi czy...
Chcesz być zdrowy, unikaj tych produktów! One zawierają najwięcej cukru
Nie da się schudnąć, jedząc dużo cukru. Ograniczenie go może za to zdziałać cuda! W pierwszej kolejności warto wziąć się za „cukrowe bomby”, które często...
Awokado na cukrzycę? Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi
Awokado może pomóc kontrolować poziom cukru i insuliny we krwi. Jednak nie u wszystkich. U niektórych osób badacze wykryli „biomarkery spożycia awokado”, dzięki...
Zdrowa alternatywa dla cukru. Jest słodki, lecz warto go używać
Zamienników cukru jest wiele i trudno wybrać ten najlepszy. Najbardziej polecane naturalne produkty wciąż mają cukry proste, ale komplet zawartych w nich...
Masz stan przedcukrzycowy? Tak obniżysz poziom cukru we krwi
Cukrzyca jest chorobą cywilizacyjną, która z roku na rok dotyczy coraz większej liczby osób na całym świecie. Jej zwiastunem może być stan przedcukrzycowy....
W ten sposób przestałam jeść słodycze. To możliwe! Poznaj moją strategię
Od dawna chciałam przestać jeść słodycze, ale wiele prób skończyło się niepowodzeniem. Wreszcie mi się udało – znalazłam też sposób, by na zawsze uwolnić się od...
Dzięki takiej kawie schudniesz. Pij taki napój, a kilogramy polecą w dół
Wiele osób zastanawia się czy od picia kawy się chudnie. Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych postanowili sprawdzić w jaki sposób kawa wpływa na masę ciała....
Nie chcesz dopuścić do rozwoju cukrzycy? Nie wystarczy schudnąć. Zwróć na to uwagę
Już nieznaczne podwyższenie poziomu cukru we krwi może prowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2. Naukowcy z Monachium udowodnili, że możliwe jest odwrócenie stanu...
To świetny zamiennik cukru! Chroni mózg i wątrobę. Może zapobiegać rakowi
Syrop klonowy to słodki, zagęszczony sok pozyskany z drzew rosnących w Ameryce Północnej. Choć nie zawsze można kupić go w atrakcyjnej cenie, w tą słodycz warto...
Lubisz słodycze i słodkie napoje? Uważaj - możesz mieć duże niedobory witamin!
Większość z nas wie, że cukier szkodzi, ale równocześnie nie umie sobie odmówić słodyczy czy słodkich napojów. Okazuje się, że z ich powodu mogą nam grozić...
Zrób pyszne owocowe przetwory bez cukru. Wypróbuj proste przepisy sezonowe
Słodkie i zdrowe? To możliwe! Przygotuj pyszne przetwory z sezonowych owoców bez dodatku cukru, by móc cieszyć się ich smakiem i właściwościami zdrowotnymi....
Słodzik zamiast cukru? Te słodkie zamienniki tuczą zamiast pomagać schudnąć
Zamiast cukru słodzik, a cola tylko „light”, bo dbasz o linię? Te produkty nie pomogą ci schudnąć. Sztuczne słodziki i napoje dietetyczne powodują tycie,...
Wspomaga odchudzanie i dba o serce. Zamiast przekąski podjadaj arbuza
Soczysty arbuz to idealna przekąska, która nie tylko powstrzyma cię przed jedzeniem słodyczy, ale też wspomoże pracę serca i zapobiegnie rozwojowi arytmii,...
Jesz śniadanie o tej godzinie? Narażasz się na rozwój groźnej, przewlekłej choroby
Nie tylko to co jemy jest ważne, ale liczy się również to, o której godzinie spożywamy posiłki. Okazuje się, że pora śniadania ma wpływ na rozwój cukrzycy typu...
Masz cukrzycę? Sięgnij po ten suplement. W naturalny sposób obniży poziom glukozy
Leczenie cukrzycy jest drogie, a leki powodują wiele skutków ubocznych. Okazuje się jednak, że poziom cukru we krwi można skutecznie obniżyć w naturalny sposób...
Nalewka z morwy białej nie tylko dla cukrzyków! Wzmacnia, uspokaja i regeneruje
Owoce morwy białej są słodkie i smaczne, a teraz właśnie dojrzewają. Warto więc jeść je na surowo lub wykorzystać do przygotowania leczniczej nalewki z morwy...
Napój czy jogurt przyczyną raka? WHO ostrzega: aspartam „prawdopodobnie rakotwórczy”
Dietetyczna cola, guma do żucia, jogurt bez cukru, a nawet leki mogą wywołać raka? Możliwe, że tak, ponieważ większość z nich zawiera aspartam. Ten popularny...
Słodzisz kawę lub herbatę? Ryzykujesz zachorowanie na raka
Regularne picie jednej szklanki słodzonego napoju dziennie, np. kawy, herbaty lub napoju gazowanego, zwiększa ryzyko zachorowania na raka wątroby prawie o 80...
Jedzą je mali i duzi. Przez nie mogą nabawić się próchnicy, problemów z wagą i sercem
Czy lizaki są zdrowe? To pytanie niejednokrotnie zadają sobie rodzice kupujący pociechom te słodkie przekąski. Osoby będące na diecie zastanawiają się z kolei...
Są zimne, słodkie, mają rzesze fanów. Ale czy można je jeść przy bólu gardła? Sprawdź
Lody to pyszna i orzeźwiająca przekąska, która wbrew pozorom nie jest odpowiednia dla wszystkich. Kontrowersje budzi zwłaszcza kwestia jedzenia lodów na ból...
Tego nie używaj na odchudzanie. WHO odradza stosowanie tych środków!
O tym mówiło się od dawna, ale wciąż trudno uwierzyć, że rozwiązania polecane na utratę wagi są bezużyteczne. Mowa o niskokalorycznych słodzikach, które...
Te porady pomogą Ci skutecznie ograniczyć spożycie cukru. Zacznij już dziś!
Jedzenie słodyczy to problem, który dotyczy nie tylko dzieci, ale też dorosłych. Zarówno kobietom, jak i mężczyznom ciężko się oprzeć słodkiej pokusie. Ty też...
