Klub Karino dla seniorów
Już 19 maja zapraszamy na wydarzenie z cyklu Klub Karino dla seniorów. Proponujemy każdej osobie starszej aktywne i wesołe spędzenie wolnego czasu w miłym...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
2,8 mln zł popłynie na cenne inicjatywy dla małopolskich rodzin i seniorów
Ponad 70 organizacji pozarządowych rozpoczyna realizację zadań na rzecz małopolskich rodzin i seniorów. To wynik rozstrzygniętych właśnie otwartych konkursy...
Co wyrośnie z wielkiej dziury na Ruczaju w Krakowie
W dzielnicy VIII Dębniki, a dokładniej na Ruczaju, przy ul. Jana Kantego Przyzby powstaje ośrodek Centrum Kultury Ruczaj , filia Centrum Kultury Podgórza. Na...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
"Lekcja miłości" w Dojrzałym Kinie. Pokaz tylko dla seniorów
Na uczestników najbliższego Dojrzałego Kina – cyklicznych spotkań dla seniorów łączących projekcję filmu z dyskusją wokół niego prowadzoną przez Marię...
Kraków z dreszczykiem, czyli seria kryminalnych podcastów
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa działające w Ośrodku Kultury Norwida rozpocznie w piątek 19 lutego 2021 roku drugą serię podcastów "Kraków z dreszczykiem"....
Wchodzą w życie zmiany w obostrzeniach. Otwarte galerie handlowe i muzea
Od dziś ponownie zostaną otwarte sklepy w galeriach handlowych, a także muzea i galerie sztuki. Przestaną również obowiązywać godziny dla seniorów. Jednak część...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Mick Jagger znowu na ekranie. „Obraz pożądania” w cyklu "Dojrzałe Kino"
„Obraz pożądania” to poruszająca, ponadczasowa opowieść o niebezpiecznej ambicji. Goście cyklu „Dojrzałe Kino” będą mogli zobaczyć film Giuseppe Capotondiego...
Kraków. Ośrodek Kultury już gotowy w Nowej Hucie
Zakończyła się budowa Klubu Kultury Zakole w nowohuckich Kantorowicach. Zarząd Inwestycji Miejskich otrzymał z nadzoru budowlanego decyzję o pozwoleniu na...
Seniorzy chętnie sięgają po darmowe lekarstwa
Liczba najstarszych pacjentów korzystających z programu darmowych leków 75 plus regularnie rośnie. Po bezpłatne preparaty licznie zgłaszają się m.in. chorzy...
8. Coraz Bliżej… Wiosna!
24 marca 2018 r.
Slajdowisko: Iran - selfie z Ajatollahem!
19 marca 2018 r.
Otwórz uszy. Tu i teraz. #5 Salvatore Sciarrino
26 marca 2018 r.
Kto zapłaci za telemedycynę dla seniorów?
W Krakowie zdalna i nowoczesna opieka nad starszymi pacjentami jest możliwa. Miasto chce ją rozwijać, ale problemem są pieniądze.
Lidia Popiel: "Warto mierzyć siły na zamiary" (rozmowa NM)
Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady...
Kurs zdrowego trybu życia dla seniorów
Już od 15 września rusza nowa edycja „Senior zdrowy, aktywny, pozytywny”. Projekt skierowany jest do osób 60+.
Projekt 'Od potrzeby do pomysłu'
W klubach Wersalik i Dukat Ośrodka Kultury Kraków - Nowa Huta zakończyła się I część projektu "Od potrzeby do pomysłu". Diagnoza potencjału środowiska, która...
Zabawa taneczna dla seniorów w Klubie Mirage
Klub Mirage Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta organizuje 26 czerwca o godz. 16:00 zabawę taneczną dla seniorów z okazji zakończenia czwartkowych spotkań w...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa