Beczkowóz z pitną wodą dla krakowian

Krakowianie i turyści mają do dyspozycji wodę pitną, jaką dostarczają Krakowskie Wodociągi. - Woda będzie wydawana przez cały okres upałów, do godzin popołudniowych - poinformował Filip Szatanik z Urzędu Miasta. Można ją nalać do własnych pojemników i butelek, lub skorzystać z jednorazowych kubeczków, jakie są w wyposażeniu beczkowozu. Beczkowóz z wodą pitną stoi na Runku od 12.00 do 17.00.

Mieszkańcy Krakowa nie kryją zadowolenia - To doskonały pomysł, bo nie da się już wytrzymać w mieście, a nie zawsze mam ze sobą drobne na kupienie w sklepie butelki wody - mówiła pani Krystyna, która przy okzji uzupełniła plastikową butelkę. Jedni wodę piją, inni polewają nią rozgrzane głowy. Tak zrobił Piotrek, student AGH, który biegł przez Rynek do pracy - Jeszcze chwila i mózg by mi wyparował, a taki kubeczek zimnej wody orzeźwi i choć na chwilę schłodzi, bo przy takim słońcu, za 5 minut będę znowu miał suche włosy.

Fala upałów przepływa przez Polskę od tygodnia. Słońce i wysoka temperatura w mieście są nie tylko trudne do zniesienia, ale także niebezpieczne. Smog utrudnia oddychanie, drażni oczy i skórę, a mury i chpdniki nagrzewają się tak mocno, że temperatura jest o kilka stopni wyższa niż na otwartej przestrzeni. Upał potrafi w dużym stopniu zakłócić pracę organizmu, wpływa negatywnie na układ trawienny, oddechowy i krążenia. Organizm uruchamia wtedy reakcjie termoregulacyjne, które zapobiegają przegrzaniu. Rosnąca temperatura pobudza gruczoły potowe do zwiększonej produkcji potu, który parując schładza organizm. Oprócz ciepła, usuwana jest z organizmu woda i niezbędne sole mineralne. Dlatego, niezależnie czy mamy pragnienie czy nie, powinniśmy pić co najmniej 2 litry płynów dziennie (wody mineralnej, soków, herbatek ziołowych lub owocowych).

Lekarze przestrzegają przed przegrzaniem organizmu. Zalecają pozostanie w domu, jeśli jest taka możliwość i wychodzenie dopiero w godzinach wieczorych, kiedy temteratura powietrza spada. Ważna jest też dieta, składająca się z lekkich posiłków z dużą ilością warzyw i wowoców. W tych dniach warto też pić sok pomidorowy, który który uzupełnia potas wydalany z organizmu wraz z potem.