Modna dieta może prowadzić do tycia. Dowiedz się więcej, zanim wypróbujesz
Przy wyborze diety odchudzającej ważne jest nie tylko to, jak szybko odchudza. W rzeczywistości gwałtowna utrata wagi to gwarancja przyspieszonego efektu jojo....
Chcesz dietę za darmo? Jadłospis NFZ na nadwagę i otyłość wybrały tysiące Polaków
Dobrej diety szukamy zwłaszcza na wiosnę, a w serwisie Dieta NFZ można dostać ją całkiem za darmo. Z tej możliwości korzystają setki tysięcy Polaków, a...
Bardzo groźny i agresywny. Jak wykryć raka jąder?
Z danych gromadzonych w Krajowym Rejestrze Nowotworów wynika, że w 2020 r. na raka jądra zachorowało 1170 Polaków. Wśród wszystkich mężczyzn, którzy mierzą się...
Zdrowa jesień na talerzu z portalem Diety NFZ. 25 pomysłów na smaczne i zdrowe dania
E-book „Kuchenne Inspiracje z NFZ - Jesień” to propozycja dla każdego, kto szuka inspiracji na zdrowe i smaczne menu. Zebrane w nim zostały proste przepisy,...
Najlepsza dieta przy dnie moczanowej. Obniża poziom kwasu moczowego i łagodzi ból
Przyczyną rozwoju dny moczanowej jest zbyt wysoki poziom kwasu moczowego we krwi. Na taki stan ma jednak ogromny wpływ dieta i styl życia. Nie tylko zalecana do...
To menu obniża ciśnienie tętnicze. Wypróbuj jadłospis i przepisy diety DASH
Odchudzanie z jednoczesną kontrolą ciśnienia krwi i glikemii? To jak najbardziej możliwe z niskokaloryczną dietą DASH! Jest ona jedną z najlepszych diet...
Co pomaga w w walce ze stresem oksydacyjnym? Przeciwutleniacze na talerzu!
Zmęczenie, problemy z koncentracją, bóle głowy, spadek odporności? To mogą być objawy stresu oksydacyjnego. Zapobiegniesz mu zdrowo jedząc i ćwicząc.
Dieta, która usprawnia mózg. Po jakie produkty sięgać?
Czy można wspomóc mózg za pomocą odpowiedniego żywienia? Jak najbardziej, a sposobem na to jest dieta MIND – jadłospis opracowany przez naukowców zajmujących...
Na obniżenie ciśnienia i spadek wagi. To jedna z najzdrowszych diet na świecie
Co jeść, by chronić serce? Dieta DASH to wariacja na temat najzdrowszej na świecie diety śródziemnomorskiej. Obniża zbyt wysokie ciśnienie, ale pomaga też...
Łącz różne produkty białkowe! Zmniejszysz zagrożenie nadciśnieniem nawet o 50 procent
Zbyt wysokie ciśnienie krwi to główny czynnik rozwoju chorób serca, który może zwiększać ryzyko niedokrwiennego udaru mózgu aż 30 razy! W zapobieganiu...
Dieta DASH to 6 kroków do zdrowia. Oto najlepsze menu nie tylko przeciw nadciśnieniu
Dieta DASH to jedna z najlepszych diet na świecie. Od przeszło dekady zdobywa czołowe miejsca w rankingach takich jak ten przygotowywany co roku przez ekspertów...
Jakie są założenia diety DASH?
Dieta DASH nie jest dietą odchudzającą. Stosowanie się do jej wytycznych ma na celu poprawę stanu zdrowia. Zobacz, na co pomaga.
Pierwszy taki Dzień Dziecka w Energylandii. Dzieci bawiły się w rozbudowanym parku
To był wyjątkowy Dzień Dziecka w Parku Rozrywki Energylandia w Zatorze. Dzieci po raz pierwszy mogły świętować w rozbudowanym parku o nową strefę dedykowaną...
Wieczysta miała problemy, ale punktowała z chirurgiczną precyzją. Peszko zadowolony
Wieczysta Kraków w 33. kolejce III ligi (sezon 2023-2024) wygrała 3:1 z Czarnymi Połaniec. Lider, który już zapewnił sobie awans, w starciu z ligowym...
Dzień Dziecka na stadionie Wieczystej. Atrakcje dla małych i dużych
1 czerwca, czyli w Dzień Dziecka, piłkarze Wieczystej Kraków rozegrali ostatni w tym sezonie III ligi u siebie. Przy okazji wyjątkowego spotkania klub...
To był nokaut! Piłkarze Wisły zdemolowali Cracovię 7:0 i utrzymali się w CLJ U-19
Ostatnia kolejka sezonu 2023/2024 w Centralnej Lidze Juniorów U-19, rozegrana w sobotę 1 czerwca, przyniosła niebywałe emocje. Nie tylko ze względu na przebieg...
Kibice na meczu Wieczysta - Czarni Połaniec. Dobra zabawa na trybunach
W swoim ostatnim w tym sezonie meczu na swoim boisku w III lidze piłkarskiej Wieczysta Kraków wygrała z Czarnymi Połaniec. Piękna pogoda przyciągnęła tłum...
Wieczysta Kraków pożegnała się z kibicami zwycięstwem
W meczu 33. kolejki III ligi Wieczysta Kraków wygrała z Czarnymi Połaniec. To było ostatnie spotkanie żółto-czarnych na swym boisku w tym sezonie. Drużyna...
Dzieci się bawią, rodzice pomagają zwierzakom. Olimpijski Dzień Dziecka w Czyżynach
1 czerwca cały Kraków świętuje Dzień Dziecka. Organizowane są pikniki, wystawy, warsztaty i zajęcia sportowe. W centrum handlowym odbywa się Olimpijski Dzień...
Terminy NFZ na tomografię emisyjną w Krakowie
W jaki sposób sprawdzić, czy na tomografię emisyjną są długie terminy NFZ w w Krakowie? Zobacz zestawienie miejsc, dzięki któremu dowiesz się, gdzie uda Ci się...
Terminy NFZ na terapię hiperbaryczną w Krakowie
Jaki jest najbliższy termin na terapię hiperbaryczną na NFZ w Krakowie? Wszyscy wiemy, że kolejki potrafią być długie. Sprawdź zestawienie, które...
Terminy NFZ na badania genetyczne w Krakowie
Jaki jest najbliższy termin na badania genetyczne na NFZ w Krakowie? Wszyscy wiemy, że kolejki potrafią być długie. Sprawdź zestawienie, które przygotowaliśmy....
