Męska rzecz: CrossFit, ćwiczenia dla twardzieli
Na pewno słyszałeś już o formie treningu zwanej CrossFit. To najbardziej popularny i najszybciej rozwijający się obecnie sport. A to dlatego, że szybko przynosi...
W 16 Batalionie Powietrznodesantowym uczcili pamięć poległych żołnierzy
W spiekocie słońca, kolejny raz w 16 Batalionie Powietrznodesantowym w Krakowie mundurowi stanęli do zawodów crossfitowych. Jednak nie były to zwyczajne zawody,...
Małopolanie na podium turnieju "O Złotą Rękawicę Wisły"
Boks. Junior Oliwier Zamojski (reprezentacja Polski juniorów/BKS Concordia Knurów) zdobył "Złotą Rękawicę Wisły" podczas turnieju, który przez trzy dni odbywał...
Cel: wyrzeźbione ciało. Jakie style fitness w tym pomogą
Od razu uprzedzamy: by dojść do wymarzonej rzeźby sylwetki, trzeba będzie wylać dużo potu, uzbroić się w cierpliwość i przekraczać swoje granice. Zrekompensują...
Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?
Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy...
Jak wybrać dobre rękawice na narty?
Na stoku wiele elementów może Cię skutecznie wykluczyć z dalszej jazdy. Ale jednym z najmniej przyjemnych czynników jest przenikliwa temperatura, a szczególnie...
Początki na siłowni. Na czym polega trening kardio?
Czy pozbywanie się tłuszczu w postaci „oponki” na brzuchu i nawisów na udach musi być męczące? Okazuje się, że nie! Wystarczą trzy treningi o umiarkowanej...
Zwycięzcy Reebok CrossFit Fitness [ZDJĘCIA]
15 września na Rynku Głównym w Krakowie odbyły się pierwsze zawody w treningu CrossFit w naszym regionie. Zwycięzcami zawodów 2012 Reebok CrossFit Fitness...
Gala boksu o Złotą Rękawicę Wisły [ZDJĘCIA]
Obejrzyjcie zdjęcia z finałowych pojedynków gali boksu o Złotą Rękawicę Wisły. Zawody trwały w Krakowie od piątku. Dzisiejsze zmagania rozpoczęły się o godzinie...