Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech...
fot. jacoblund/GettyImages

Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii

Stres a oddychanie

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.

Zobacz również

Zduńskowolskie Dni Seniora 2024. Rajd rowerowy, warsztaty, koncerty i inne atrakcje Z

NOWE
Zduńskowolskie Dni Seniora 2024. Rajd rowerowy, warsztaty, koncerty i inne atrakcje Z

Tramwaj na Kliny. Zgłosiła się jedna firma do zaprojektowania 6 wariantów

NOWE
Tramwaj na Kliny. Zgłosiła się jedna firma do zaprojektowania 6 wariantów

Polecamy

Tramwaj na Kliny. Zgłosiła się jedna firma do zaprojektowania 6 wariantów

Tramwaj na Kliny. Zgłosiła się jedna firma do zaprojektowania 6 wariantów

Nowa funkcja WhatsApp ukryje to, czego nie chcesz

Nowa funkcja WhatsApp ukryje to, czego nie chcesz

Wypalenie macierzyńskie „wypala” od środka. Co to takiego i jakie są objawy? Sprawdź

Wypalenie macierzyńskie „wypala” od środka. Co to takiego i jakie są objawy? Sprawdź