Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

W sobotę w Krakowie „StrongFirst Open Day". Od rana ruszyły bezpłatne warsztaty

OPRAC.: Anna Piątkowska
„StrongFirst Open Day” w Krakowie 3 czerwca
„StrongFirst Open Day” w Krakowie 3 czerwca Fot. Piotr Krzyzanowski/Polska Press Grupa
"StrongFirst Open Day" to impreza sportowo-edukacyjna adresowana do osób, które chcą być silne, zdrowe i sprawne. W ramach wydarzenia na uczestników czeka w sobotę 3 czerwca w hali sportowej przy Zespole Szkół Mistrzostwa Sportowego na ul. Grochowskiej 20 szereg bezpłatnych warsztatów szkoły siły StrongFirst.

Wygodny strój sportowy, lekkie obuwie sportowe na cienkiej podeszwie na zmianę oraz mały ręcznik to wszystko, czego potrzebują uczestnicy.

Od godz. 9.30 trwają zajęcia w hali sportowej przy Zespole Szkół Mistrzostwa Sportowego na ul. Grochowskiej 20. Impreza jest bezpłatna, a miejsce na hali należy zarezerwować poprzez stronę internetową www. strongfirst.pl/strongfirst-open-day/

Zajęcia w ramach "SrongFirst Open Day” poprowadzą szkoleniowcy i trenerzy: Fabio Zonin (Włochy), Pavel Macek (Czechy), Andżelika Stefańska-Kowalik (Polska), Dariusz Waluś (Polska), Justyna Mackova (Czechy), Sven Rieger (Niemcy).

– Dzięki warsztatom, podczas których nauczysz się podstawowych i nieco bardziej zaawansowanych ćwiczeń z odważnikami kettlebell, masą własnego ciała oraz sztangą poczujesz w sobie prawdziwą moc. Z kolei warsztaty z rozciągania i poprawy mobilności pozwolą ci uelastycznić sztywne mięśnie i odżywić stawy. Zabawy ruchowe poprawią twój nastrój, dostarczą dawki pozytywnej energii bez obawy, że ktoś cię oceni czy skrytykuje. W StrongFirst uważamy, że siła ma wyższy cel i jest podstawą dla wszystkich innych umiejętności. W zdrowym i silnym ciele rozwijamy zdrowego i silnego ducha – mówią organizatorzy wydarzenia.

Podczas "SrongFirst Open Day” będzie okazja, by m.in. nauczyć się podstawowych zasad treningu siłowego oraz odkryć kilka sekretów jak utrzymać ciało w zdrowiu i w formie, dowiedzieć się jak bezpiecznie trenować z odważnikami kettlebells, sztangą i masą własnego ciała, nauczyć się ćwiczeń, które warto robić dla zachowania zdrowych stawów i elastycznych mięśni, dostać indywidualne wskazówki treningowe od certyfikowanych i doświadczonych instruktorów StrongFirst.

Czy technologie niszczą psychikę dzieci?

od 16 lat

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wideo

Materiał oryginalny: W sobotę w Krakowie „StrongFirst Open Day". Od rana ruszyły bezpłatne warsztaty - Gazeta Krakowska

Wróć na krakow.naszemiasto.pl Nasze Miasto