4 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Im większy wysiłek, tym większe zapotrzebowanie kaloryczne....](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a8/12/63bbd5774ab54_o_large.jpg)
fot. Marcin Oliva Soto / Polska Press / Zdjęcie ilustracyjne
Urlop zimą: praktyczne porady na podróżowanie o tej porze roku. Jak się nie wyziębić i co powinien zawierać prowiant w góry?
Jak się przygotować do zimowego wyjazdu?
Im większy wysiłek, tym większe zapotrzebowanie kaloryczne. Ilość kalorii, którą powinniśmy spożyć w ciągu dnia jest kwestią indywidualną. O obliczenie zapotrzebowania warto poprosić dietetyka lub skorzystać z kalkulatorów dostępnych w sieci.