Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
RYBY...
fot. Pixabay

Te produkty ułatwiają zasypianie. TOP10 produktów, które powinniśmy spożywać przed snem! Jak szybko zasnąć i przespać całą noc?

RYBY

Ryby będą idealnym wyborem na kolację. Nie tylko są zdrowe i dostarczą nam sporych zapasów witaminy B6 wpływającej na prawidłowe działanie układu nerwowego, ale też nie obciążą naszego żołądka, a to skutecznie ograniczy ryzyko przewracania się z boku na bok. A ponadto zwiększą szansę na to, że zapamiętamy nasze sny – co wykazali naukowcy z Australii.

Zobacz również

Nowy pomost i strzeżone kąpielisko w regionie. Mieszkańcy i turyści lubią to miejsce

Nowy pomost i strzeżone kąpielisko w regionie. Mieszkańcy i turyści lubią to miejsce

Pierwsze w Polsce! Rusza Venture Studio UZ. Tu pomysły zamienią się w biznes

Pierwsze w Polsce! Rusza Venture Studio UZ. Tu pomysły zamienią się w biznes

Polecamy

Niesamowite, co zrobiła tuż przed obroną pracy! Ta historia pokazuje siłę kobiet

Niesamowite, co zrobiła tuż przed obroną pracy! Ta historia pokazuje siłę kobiet

Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy

Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy

Nowość w klasach mundurowych. Szykują się spore zmiany

Nowość w klasach mundurowych. Szykują się spore zmiany