97-latka zadziwia świetną formą. Tak ćwiczy najstarsza gimnastyczka na świecie
97-letnia Johanna Quaas jest najstarszą żyjącą gimnastyczką na świecie. W 2012 r. trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. W dalszym ciągu ćwiczy i nie boi się...
Dobre nawyki dla pięknej sylwetki. Jak nie zwariować od odchudzania?
Zastanawiasz się, co zrobić, aby zadbać o swoją figurę po świętach? Zależy ci na zdrowiu i ładnym wyglądzie? Poznaj proste zasady, których przestrzeganie jest...
Spacer pomaga na depresję? Wystarczy kilka minut aktywności dziennie
Sport to zdrowie, ale nie tylko fizyczne, lecz również psychiczne. Jak wynika z najnowszych badań naukowców z Anglii, aż 12 proc. przypadków depresji można było...
Nie chce Ci się ćwiczyć? Naukowcy odkryli dlaczego. To niekoniecznie z lenistwa!
Coraz trudniej jest Ci podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną, więc ćwiczysz coraz mniej? A im mniej się ruszasz, tym wysiłek staje się bardziej męczący? To...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Taniec to forma aktywności fizycznej, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na wiek, a nawet stan zdrowia! Taki rodzaj ruchu pomaga poprawić kondycję...
W te miejsca można było wjeżdżać samochodem. Przy Rynku Głównym był nawet stacja
Choć z dzisiejszej perspektyw może się to wydawać szokujące, przed laty autem dojechać można było chociażby na Rynek Główny w Krakowie. A jeszcze do 2007 roku...
Jerzy Iwanow-Szajnowicz. Polski James Bond
Niezwykła historia Jerzego Iwanowa-Szajnowicza - wspaniałego pływaka, a w trakcie wojny agenta polskich i brytyjskich służb specjalnych i niekwestionowanego...
Utrudnienia w ruchu i objazdy związane z przebudową wiaduktów w Zabierzowie
PKP Polskie Linie Kolejowe kontynuują przebudowę wiaduktów w Zabierzowie. Efektem prac mają być bezpieczniejsze podróże dla pasażerów pociągów i kierowców....
Ograniczenie ruchu w centrum miasta tylko w soboty i niedziele?
Zarząd Infrastruktury Komunalnej i Transportu podsumował konsultacje społeczne dotyczące planowanych ograniczeń ruchu w centrum.
Cracovia uratowała remis
Cracovia zremisowała z Ruchem Chorzów 1:1 w meczu 6. kolejki ekstraklasy.
Zadyma podczas meczu Ruch-Wisła. Sprawa trafiła do prokuratury
Podczas niedzielnego meczu na chorzowskim stadionie przy ul. Cichej, pomiędzy Ruchem Chorzów a Wisłą Kraków doszło do zamieszek. Ranna została kobieta,...
Zadyma na meczu Ruch - Wisła. Są zarzuty dla 10 kiboli [ZDJĘCIA]
Są zarzuty dla 10 kiboli zatrzymanych wczoraj w Chorzowie w czasie meczu Ruchu z Wisłą Kraków. Jeden z nich usłyszał zarzuty uszkodzenia ciała, kolejny odpowie...
Bez zbędnej presji chcą ograć Ruch
Wisła Ruch,mecz Wisła Ruch,Wisła Ruch transmisja, Wisła Ruch online, Wisła Ruch tv, Wisła Ruch internet,Wisła Ruch na żywo
Mecz Wisła - Ruch w Krakowie [TRANSMISJA online, NA ŻYWO, internetTV]
Wisła - Ruch. W piątkowy wieczór Wisła Kraków podejmie Ruch Chorzów. WWisła Ruch,mecz Wisła Ruch,Wisła Ruch transmisja, Wisła Ruch online, Wisła Ruch tv, Wisła...
35-lecie Patrona Ekologów [ZDJĘCIA]
Mija 35 lat kiedy Jan Paweł II ogłosił św. Franciszka z Asyżu patronem ekologów. Z tej okazji Ruch Ekologiczny św. Franciszka z Asyżu - REFA 2 grudnia br....
Oświadczyny kibica na meczu Cracovii [WIDEO]
W piątek, w przerwie meczu Cracovii z Ruchem Chorzów kibice zgromadzeni na stadionie byli świadkami niecodziennego zdarzenia. Pan Marcin wyciągnął swoją...
Cracovia pokonała Ruch [ZDJĘCIA]
Cracovia pokonała Ruch w meczu otwierającym 12. kolejkę spotkań ekstraklasy
Mecz 2014 Cracovia – Ruch Chorzów [gdzie oglądać na żywo tv] TRANSMISJA ONLINE internet WIDEO
Cracovia Ruch, mecz Cracovia Ruch, Cracovia Ruch transmisja, Cracovia Ruch Internet, Cracovia Ruch online, Cracovia Ruch stream, Cracovia Ruch foto, Cracovia...
Zmarła legenda ruchu oporu w Auschwitz (FOTO)
W wieku 92 lat odeszła Helena Datoń-Szpak, mieszkanka Chrzanowa, która w czasie wojny działała w ruchu oporu KL Auschwitz. Była łączniczką z wolnym światem....
LE 2014 mecz Metalist Charków – Ruch Chorzów [gdzie oglądać na żywo tv] TRANSMISJA ONLINE internet
Metalist Ruch, mecz Metalist Ruch, Metalist Ruch transmisja, Metalist Ruch Internet, Metalist Ruch online, Metalist Ruch stream, Metalist Ruch foto, Metalist...
Kierowca zablokował ruch w centrum Krakowa
500 złotych mandatu dostał kierowca, który w niedzielę przed godziną 11 na kilkanaście minut zablokował ruch w centrum miasta.