Naukowcy podali receptę na szczęście. Można się go nauczyć!
Naukowcy z University of Bristol twierdzą, że można nauczyć się być szczęśliwym, jednak wymaga to ciągłego wysiłku. Według nich kluczowymi elementami są:...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Joga oddechu to sposób na stres i lepszą wydolność! Zastosuj wskazówki trenerki
Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...
Jak dodać sobie energii i wejść z przytupem w nowy rok? Wystarczy mieć dobry plan
Jaki Nowy Rok, taki cały rok – mówi stare przysłowie, dlatego warto powitać 1 stycznia z uśmiechem i gotowym planem działania. Realizując krok po kroku naszą...
Niezwykła moc afirmacji. Jak wykorzystać intencje? Jak działa pozytywne myślenie?
Afirmacja życia, afirmacja miłości lub zdrowia – to po nie najczęściej sięgamy szukając wsparcia w pozytywnym myśleniu. Czy może ono zdziałać cuda? Naukowcy...
Domowe sposoby na stres. Jak go zniwelować?
Stres jest toksyczny dla organizmu, a gdy się przedłuża, coraz trudniej go zniwelować. Dlatego warto temu zapobiegać, regularnie rozładowując psychiczne i...
Chciałeś kiedyś polizać kota? z Licky Brush to nareszcie możliwe [WIDEO]
Licky brush to innowacyjny wynalazek dla wszystkich tych posiadaczy kotów, którzy chcieli by polizać swojego kota i choć przez chwilę poczuć się jak czworonóg.
Medytacja: czy może zastąpić leki przeciwbólowe?
Medytacja jako alternatywa dla leków przeciwbólowych! Dowiedz się, w jaki sposób może ułatwić ci życie.
Relaks i medytacja a odporność organizmu
W zdrowym ciele zdrowy duch... i na odwrót. Dowiedz się, jak twoje samopoczucie wpływa na odporność organizmu.
Nie stresuj się – medytuj!
Czujesz, że stres zaczyna cię przytłaczać? Spróbuj medytacji i odzyskaj spokój ducha!
Sprawdzone sposoby na medytację
Nadmiar obowiązków i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej jest nam znaleźć chwilę dla siebie. Rozwiązaniem może być medytacja – od czego ją zacząć?
Zwalcz ból głowy poprzez medytację
Medytacja jest jednym z najlepszych sposobów na relaks oraz wyciszenie. Jeśli doskwiera ci częsty ból głowy, spróbuj wersji buddyjskiej.
FlashMob w Galerii Krakowskiej: "zasnęli na siedząco"[zdjęcia]
Na kilka dni przed świętami w Galerii Krakowskiej krakowianie zorganizowali kolejny flashmob. Tym razem "zasnęli na siedząco" na kilka minut.
Zespół Man-Tra [zgłoszenie 7 z Garażu]
Zespół Man-Tra to kolejna ekipa, która zgłosiła się do plebiscytu "7 z Garażu".
O medytacji, mantrach i nie tylko - rozmowa z Anną Fijałkowską
Sfera duchowa człowieka staje się coraz częściej obiektem zainteresowań ludzi. Odkrywają oni ze zdziwieniem, że świat można widzieć inaczej.
Flash Mob: medytacja w centrum handlowym [wideo]
W poniedziałek, 1 sierpnia, w Galerii Krakowskiej odbył się kolejny Flash Mob. Tym razem uczestnicy medytowali.
Reguła dla Ciebie, czyli spotkania z benedyktynami - odcinek XIII [wideo]
Kolejny odcinek z serii filmów-spotkań z benedyktynami, którzy opowiadają o ważnych sprawach dotyczących duchowości i problemów dzisiejszego świata.
Reguła dla Ciebie, czyli spotkania z benedyktynami - odcinek XII [wideo]
Kolejny odcinek z serii filmów-spotkań z benedyktynami, którzy opowiadają o ważnych sprawach dotyczących duchowości i problemów dzisiejszego świata.
Reguła dla Ciebie, czyli spotkania z benedyktynami - odcinek XI [wideo]
Jedenasty odcinek filmu-spotkania z benedyktynami, którzy opowiadają o ważnych sprawach dotyczących duchowości i problemów dzisiejszego świata.
Reguła dla Ciebie, czyli spotkania z benedyktynami - odcinek X [wideo]
Dziesiąty odcinek filmu-spotkania z benedyktynami, którzy opowiadają o ważnych sprawach dotyczących duchowości i problemów dzisiejszego świata.
Reguła dla Ciebie, czyli spotkania z benedyktynami - odcinek IX [wideo]
Dziewiąty odcinek filmu-spotkania z benedyktynami, którzy opowiadają o ważnych sprawach dotyczących duchowości i problemów dzisiejszego świata.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa