W 4 dni poprawi nastrój i doda energii. Wystarczą 2 owoce dziennie
Złe samopoczucie, obniżony nastrój, objawy depresji? Sięgnij po ten owoc, a znów uśmiech zagości na twojej twarzy. Niewielka zmiana w diecie przywróci...
Jedz dwa takie owoce dziennie i zapomnij o suplementacji witaminy C
Zalecane dzienne spożycie witaminy C dla zdrowej kobiety wynosi 75 mg, a dla mężczyzny – 90 mg na dobę. Nowozelandzcy naukowcy wykazali, że jedzenie dwóch kiwi...
Mini kiwi to bogactwo witaminy C. Poznaj lecznicze właściwości aktinidii
Na sklepowych półkach coraz śmielej pojawiają się małe, zielone owoce mini kiwi, które uprawiane są również w Polsce. W przeciwieństwie do kiwi mają one gładką,...
Zielony koktajl na śniadanie. Przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu
Zielony koktajl ze szpinakiem i bananem to pyszny napój, który z pewnością doda nam energii o poranku, a także podkręci metabolizm. Jego przygotowanie jest...
Sześć nowych piosenek Kiwi na płycie "Paranoje" [WIDEO]
“Paranoje” to najnowsze wydawnictwo, którym Kiwi zaprasza słuchaczy do swojego wyjątkowego świata. Nowe kompozycje to opowieść o emocjach, które towarzyszyły...
Piosenka "Ruszaj" zapowiada nową płytę Kiwi
Kiwi dzieli się ze słuchaczami kolejnym utworem. "Ruszaj" jest trzecią piosenką, którą krakowska piosenkarka zapowiada swoją nadchodzącą EP-kę. Nowy materiał...
Zjedz godzinę przed snem, a zaśniesz w kilka chwil. Ten owoc to lek na bezsenność
Cierpisz na bezsenność, masz problemy z zasypianiem lub wybudzasz się w nocy? Nie musisz brać tabletek nasennych. Zjedz ten owoc na kolację, a zaśniesz w kilka...
"Paranoje" - nowy singiel krakowskiej wokalistki Kiwi [WIDEO]
Kiwi podzieliła się właśnie z fanami swoim najnowszym singlem z niezwykle mocnym przekazem - piosenką “Paranoje”, która jest kolejną zapowiedzią nadchodzącej...
"Kruszysz" - nowy singiel krakowskiej piosenkarki KIWI
Rok temu KIWI zadebiutowała ciepło przyjętym albumem "Pętla", a dziś prezentuje singiel, którym zapowiada swój nowy materiał. "Kruszysz" to połączenie...
KIWI wystąpi 1 grudnia w Klubie Spotkań Poczta Główna [WIDEO]
KIWI oraz Jann łączą siły i ruszają we wspólną trasę. Artyści zagrają koncerty w największych polskich miastach. W Krakowie będzie można ich zobaczyć i usłyszeć...
Nadchodzi premiera debiutanckiej płyty krakowskiej piosenkarki Kiwi [WIDEO]
Pod pseudonimem Kiwi ukrywa się młoda krakowska piosenkarka. Jej debiutancka płyta ukaże się 28 stycznia. Dzień później Kiwi zaśpiewa o godz. 20 dla swych fanów...
KIWI prezentuje nową piosenkę i teledysk - "Monochrom" [WIDEO]
KIWI idzie jak burza. Po wydaniu płyty "Nocą" została jedną z twarzy akcji RADAR Polska, prowadzonej przez najpopularniejszy serwis streamingowy Spotify, a...
Celebryci, superbohaterowie, postacie fikcyjne - ten człowiek każdego wytnie z kiwi!
Jak przedstawić wygląd celebrytów, czy postaci literackich za pomocą kiwi? Okazuje się, że wystarczy kilka nacięć i brązowo-zielony owoc może zmienić się w...
Sprawdź, dlaczego warto częściej jeść kiwi
Czy wiesz, dlaczego powinniśmy częściej jeść kiwi?
NOWE
W centrum Krakowa powstaje mural na elewacji jednej z uczelni
Akademia Sztuk Teatralnych mieści się u zbiegu ulic Podwale, Piłsudskiego i Straszewskiego. Mural powstaje na ścianie w części od ul. Straszewskiego. To postać...
Najlepsze krakowskie wystawy za darmo. Sprawdziliśmy, kiedy iść do muzeum
Najlepsze krakowskie wystawy zobaczycie nie wydając ani grosza. Sprawdziliśmy, kiedy pójść do muzeum, by skorzystać z możliwości wolnego wstępu, zanim ta okazja...
W małopolskich wodach żyją ogromne potwory. Nie uwierzycie, co wyciągnęli z wody!
W małopolskich wodach żyją prawdziwe potwory. Wędkarzom w naszym regionie w ostatnich latach udało się złowić wyjątkowe okazy! Trzeba powiedzieć, że robią...
Krakowianka wśród półfinalistek Miss Polski 2024. Zawalczy o tytuł najpiękniejszej
Ćwierćfinał Miss Polski 2024 dobiegł końca. Jedną z 60. najpiękniejszych kobiet wybranych przez jury okazała się być reprezentantka Krakowa - Aneta Kazior....
Co robić w weekend w Krakowie? Oto najciekawsze wydarzenia nadchodzących dni!
Pomimo niesprzyjającej pogody, w nadchodzący weekend Kraków nie próżnuje, a wręcz przeciwnie! W dniach 19-21 kwietnia odbędzie się bowiem masa ciekawych...
MEMY o Krakowie. Dowiesz się z nich więcej o mieście niż z encyklopedii!
Kraków to piękne, ale jednocześnie bardzo specyficzne miasto. Z jednej strony zachwyca, z drugiej wieloma rzeczami irytuje. Doskonale krakowskie realia...
NA ŻYWO
Ostatni dzień kampanii w Krakowie. Są najnowsze sondaże. To będzie zacięta walka
II tura wyborów samorządowych 2024 w niedzielę 21 kwietnia. W Krakowie w grze zostało dwóch kandydatów na urząd prezydenta miasta: Łukasz Gibała i Aleksander...
Małoletni zniszczyli podjazd dla niepełnosprawnych. Ale tego się nie spodziewali!
Zniszczenie chodnika, słupa elektrycznego oraz podjazdu dla niepełnosprawnych w Wieliczce mają na swoim koncie dwaj 13-latkowie. I odpowiedzą za to, bo postawą...