Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Viki Gabor wygrywa Eurowizję Junior!
Eurowizja Junior 2019. W niedzielne popołudnie w Gliwicach odbył się finał Eurowizji Junior. Kto wygrał? Jaki jest wynik konkursu? Czy Viki Gabor powtórzyła...
Kraków. Finał turnieju TAURON Energetyczny Junior Cup w Tauron Arenie
W czwartek 14 listopada w małej hali krakowskiej Tauron Areny odbędzie się finał turnieju TAURON Energetyczny Junior Cup, w którym młodzi zawodnicy z...
"Żeromski" zaprasza na marsz dla zdrowia
Szpital Specjalistyczny im. S. Żeromskiego obchodzi w tym roku 65. rocznicę powstania. Jednym z elementów obchodów jubileuszu będzie marsz nordic walking...
Samowiążące się buty Nike trafią na rynek w listopadzie
Firma Nike podała dokładną datę premiery samowiążących się butów inspirowanych technologią, która pojawiła się w Powrocie do przyszłości. HyperAdapt 1.0, bo tak...
Wybieramy buty na siłownię
Bycie fit jest teraz bardzo modne. Ale to moda, za którą akurat warto podążać, wydawać pieniądze i tracić głowę. Utrzymywanie sprawności fizycznej sprawia, że...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Półfinał turnieju Real Junior Cup
W najbliższą sobotę i niedzielę przed Centrum Handlowym M1 w Krakowie odbędą się półfinały ogólnopolskiego turnieju Real Junior Cup, w których udział wezmą...
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Weekend w Krakowie pod znakiem sportu i rekreacji
11 września przy ulicy Smoczej zorganizowano drugą edycję imprezy "Kraków Kierunek Nordic Walking", która połączona została z festynem "Postaw na rodzinę -...
Trójka Tour: Dick4Dick [wywiad]
Z członkami gdańskiego zespołu Dick4Dick rozmawiała Katarzyna Stokłosa. Okazją do spotkania był koncert Trójka Tour.
Nordic Walking pod Wawelem [zdjęcia]
Kraków - Kierunek Nordic Walking - pod takim hasłem odbyło się dzisiaj wielkie jesienne maszerowanie bulwarami nad Wisłą.
Nordic Walking w sobotę pod Wawelem
Kraków - Kierunek Nordic Walking - pod takim hasłem w sobotę odbędzie się wielki jesienny marsz bulwarami nad Wisłą.