Strój do biegania - z czego powinien się składać? Jaką odzież wybrać, by zapenwić sobie komfortowy trening?

Newsroom 360
Newsroom 360
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej? CC0
Udostępnij:
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej?

Strój do biegania

Bardzo istotna jest pora roku, w której chcesz zacząć biegać. Wiosną i latem twój strój do biegania będzie lżejszy, a jesień i zima wymagają cieplejszego ubrania.

Podstawą stroju biegacza są buty do biegania. To one zapewnią Ci odpowiedni komfort. Dobrej jakości buty do biegania tworzone są z oddychających materiałów. Inne obuwie wybiera się do biegania na bieżni, a inne w teren. Na jesień i zimę również warto wybrać inne buty do biegania niż na wiosnę i lato. Zwróć uwagę na materiał, z jakiego wykonane są buty, na ich podeszwy oraz sposób wiązania lub zapinania.

Sprawdź promocje, zanim pobiegniesz

miejsce #1

Arch-Max Arch Max Belt Trail Pro Zielony

119,99 zł59,99 zł-50%
miejsce #2

adidas

Adidasbluza Treningowa Core 18 Cv3563

96,00 zł64,00 zł-33%
miejsce #9

Garmin

Garmin Forerunner 745 Mleczny kwarc (0100244513)

2 149,00 zł1 889,00 zł-12%
miejsce #10

La sportiva

La Sportiva Kamizelka Biegowa Racer Vest

399,00 zł
miejsce #16

New Balance

New Balance Wprokrb1

199,99 zł
miejsce #17

adidas

Adidas Adizero Boston 9 Shoes EG4657

299,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Odzież do biegania damska

Zaczynając od elementów, które są najbliżej ciała potrzebny będzie Ci sportowy biustonosz, który zapewnia odpowiednią stabilizację biustu oraz stworzony jest z oddychającego materiału. Latem wystarczy, że zaopatrzysz się dodatkowo w krótkie spodenki do biegania, lub cienkie legginsy oraz przewiewną koszulkę.

Natomiast, kiedy temperatura za oknem nas nie rozpieszcza przydatne mogą okazać się:

  • Bielizna termoaktywna
  • Bluzka z długim lub krótkim rękawem do biegania
  • Legginsy lub spodnie dresowe
  • Bluza lub polar
  • Kurtka do biegania
  • Czapka do biegania
  • Komin
  • Rękawiczki

Ilość warstw dopasuj do panującej temperatury. Pamiętaj, że podczas biegania organizm się rozgrzewa, nie warto więc być ubranym zbyt ciepło, bo bardzo obniży to komfort treningu. Warto przetestować sobie różne zestawy ubrań i sprawdzić, w których najlepiej Ci się biega. Być może zimą wystarczy Ci bielizna termoaktywna i na to kurtka do biegania, komin i czapka. Może się okazać, że jest to dla Ciebie za mało i warto wtedy założyć pod kurtkę bluzę lub polar. Może bieliznę termoaktywną będziesz chciała zamienić na bluzkę do biegania z krótkim lub długim rękawem.

Wybór odpowiedniej ilości warstw zależny jest od temperatury oraz własnych preferencji.

Najlepsze promocje damskiej odzieży sportowej

miejsce #2

Champion

Champion T-Shirt 114167 Zielony Custom Fit

159,00 zł59,00 zł-63%
miejsce #3

Champion

Champion T-Shirt Athletic 113140 Czarny Custom Fit

179,00 zł69,00 zł-61%
miejsce #4

Champion

Champion T-Shirt Script Logo 110992 Biały Heritage Fit

199,00 zł79,00 zł-60%
miejsce #5

Puma

Puma T-Shirt Cg Boyfriend 599619 Biały Loose Fit

159,99 zł69,99 zł-56%
miejsce #6

Vans

Vans T-Shirt Classic VN0A5FSE Niebieski Boyfriend Fit

199,00 zł89,00 zł-55%
miejsce #8

Fila

Fila T-Shirt Ladan 683179 Różowy Regular Fit

109,00 zł59,00 zł-46%
miejsce #10

Fila

Fila T-Shirt Salome 687614 Granatowy Regular Fit

149,00 zł89,00 zł-40%
miejsce #14

Liu Jo Sport

Liu Jo Sport T-Shirt TA1146 J5003 Biały Regular Fit

329,00 zł229,00 zł-30%
miejsce #15

DKNY Sport

DKNY Sport Bluza DP1T8221 Niebieski Relaxed Fit

379,00 zł269,00 zł-29%
miejsce #16

Liu Jo Sport

Liu Jo Sport T-Shirt TA1211 J5972 Biały Regular Fit

279,00 zł199,00 zł-29%
miejsce #17

Descente

Descente Spodnie narciarskie Selene DWWOGD23 Biały Slim Fit

1 799,00 zł1 289,00 zł-28%
miejsce #18

Vans

Vans Bluza Boom Boom 66 VN0A5JGD Brązowy Relaxed Fit

279,00 zł219,00 zł-22%
miejsce #19

4F

4F Kurtka narciarska H4Z21-KUDN003 Czarny Regular Fit

399,00 zł319,00 zł-20%
miejsce #20

DC

DC Kurtka snowboardowa EDJTJ03042 Zielony Regular Fit

1 149,00 zł919,00 zł-20%
Materiały promocyjne partnera

Odzież do biegania męska

Wiosną i latem wystarczą Ci krótkie spodenki i koszulka do biegania.

Jesienią i zimą, kiedy temperatura spada warto zaopatrzyć się w:

  • Bieliznę termoaktywną
  • Koszulka do biegania z krótkim lub długim rękawem
  • Bluza lub polar
  • Spodnie dresowe lub legginsy
  • Kurtka do biegania
  • Czapka
  • Komin
  • Rękawiczki

Oprócz samych ubrań przydatne są również akcesoria takie jak: czapka, komin i rękawiczki do biegania. Nie chodzi o czapki zimowe, tylko te stworzone z myślą o biegaczach, które są z cienkich i przewiewnych materiałów. Kiedy robi się bardzo zimno warto założyć również komin i rękawiczki, by zapewnić sobie ochronę przez zimnem.

Meska odzież sportowa w promocjach

miejsce #1

Champion

Champion Szorty materiałowe 213075 Granatowy Regular Fit

259,00 zł99,00 zł-62%
miejsce #2

Regatta

Regatta Kurtka puchowa Halton V RMN175 Czarny Regular Fit

549,00 zł299,00 zł-46%
miejsce #3

Regatta

Regatta Kurtka outdoor Baxton RMP324 Czarny Regular Fit

649,00 zł359,00 zł-45%
miejsce #4

North Sails

North Sails Kurtka puchowa Skye 602933 Czarny Regular Fit

799,00 zł479,00 zł-40%
miejsce #5

North Sails

North Sails Bluza 691632 Czarny Regular Fit

669,00 zł399,00 zł-40%
miejsce #7

Fila

Fila Bluza Straight 688050 Kolorowy Regular Fit

279,00 zł169,00 zł-39%
miejsce #8

Nike

Nike Kurtka bomber Sportswear CZ9998 Szary Loose Fit

519,00 zł339,00 zł-35%
miejsce #9

4F

4F Tank top NOSH4-TSM001 Granatowy Regular Fit

29,00 zł19,00 zł-34%
miejsce #11

4F

4F Koszulka rowerowa H4L21-RKM001 Biały Slim Fit

149,00 zł99,00 zł-34%
miejsce #12

Phenix

Phenix Kurtka narciarska Stratos ESA72OT33 Granatowy Regular Fit

2 019,00 zł1 369,00 zł-32%
miejsce #15

Champion

Champion Szorty sportowe Bermuda 214207 Czarny Comfort Fit

199,00 zł149,00 zł-25%
miejsce #16

Quiksilver

Quiksilver Bluza Bogong Gum EQYFT04435 Niebieski Regular Fit

339,00 zł269,00 zł-21%
miejsce #20

Rossignol

Rossignol Spodnie narciarskie RLIMP03 Czerwony Regular Fit

749,00 zł599,00 zł-20%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Materiał oryginalny: Strój do biegania - z czego powinien się składać? Jaką odzież wybrać, by zapenwić sobie komfortowy trening? - Polska Times

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Oczywiście to nie ulega wątpliwości. Odpowiedni strój w każdym sporcie jest przydatny tak samo jak buty, ważne jest by nie nabawić się kontuzji. U mnie przy bieganiu nie może również zabraknąć muzyki, dlatego mam przepaskę earebel z wbudowanymi słuchawkami i zawsze zabieram ją na trening. ;)

Dodaj ogłoszenie