4 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Pod wpływem wysokiej temperatury i wilgotności powietrza...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/28/8c/636b8d23c209b_o_large.jpg)
fot. Konopie CRYSTALWEED/Unsplash.com
Sauna nie tylko na rozgrzewkę. Poprawia odporność, redukuje stres, łagodzi ból. Zobacz, dlaczego jeszcze warto docenić saunowanie
Na co pomaga sauna? Przyspiesza odtruwanie organizmu
Pod wpływem wysokiej temperatury i wilgotności powietrza dochodzi do otwierania się porów skórnych i zwiększonego wydzielania potu. To właśnie z nim usuwane są toksyny z organizmu, które odpowiadają za stany zapalne, a także wygląd naszej skóry. Korzystne efekty detoksykacyjne można osiągnąć chodząc na sunę nawet tylko raz w tygodniu.