Rekordowe upały w Polsce. Jaka temperatura jest w Twojej miejscowości? Daj nam znać! Czekamy na informacje, zdjęcia termometrów i nagrania wideo! Przyślij je na adres [email protected].
Rekordowe upały w Polsce - krakowianie wypoczywają na Bagrach [ZDJĘCIA]
W weekend będą rekordowe upały. Boi się Pan?
Mam doświadczenie z upałami po wakacjach na południu Europy. Uważać powinny osoby starsze i te z chorobami układu krążenia. Upał to stres dla organizmu.
Ile wody trzeba wypić?
Normalnie pijemy litr do półtora dziennie. W upały myślę, że dwa razy więcej. Tyko nie jednym haustem proszę.
Alkoholem można się chłodzić?
Ale z umiarem. Pamiętajmy, że rozszerza on naczynia w skórze, a to wzmaga pocenie się. Paradoksalnie, mimo że pijemy, możemy się jeszcze bardziej wysuszyć. A do tego dochodzi zjawisko kaca, czyli zaburzeń gospodarki wodno-elektrolitowej.
Wódka w samo południe to nie jest zatem dobry pomysł?
Myślę, że najgorszy na jaki można wpaść.
Lepiej się opalać?
Tak, ale pamiętajmy, że krem z filtrem numer dwa może nie wystarczyć. Nie wstydźmy się posmarować 30-stką. Warto oszczędzać skórę.
To może najlepiej siedzieć w fontannie?
Czemu nie? Ale trzeba wiedzieć, że gwałtowna zmiana temperatury przy wejściu do wody, np. z 35 do 10 stopni Celsjusza, też nam nie służy. Powoli trzeba się moczyć. Nie wskakujmy do fontann na główkę, a już szczególnie do tych pustych...
Codziennie rano najświeższe informacje, zdjęcia i video z regionu. Zapisz się do newslettera!
Polskie skarby UNESCO: Odkryj 5 wyjątkowych miejsc
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
