Nauka tańca na rurze: w Krakowie działa szkoła tańca pole dance [ZDJĘCIA]

Trening zaczynamy rozgrzewką. Trzeba rozciągnąć mięśnie przed intensywnym wysiłkiem. Teraz pora, żeby przełamać strach przed upadkiem. Musimy zaufać rurze. W to, że jest stabilna i bezpieczna. W czasie tańca mamy z nią bliski kontakt. Jedną ręką łapiemy rurę, obchodzimy ją dookoła, nabieramy rozbiegu i hop!