11 z 11
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Ćwicz, żeby nie bolało. Najlepsze ćwiczenia na plecy wykonasz łatwo w domu! Zobacz także, które są zakazane przy bólu pleców
Jakie ćwiczenia na plecy?
Na bóle pleców polecane są ćwiczenia wzmacniające nie tylko mięśnie tułowia, ale także całego ciała. W końcu są ze sobą połączone i zależne od siebie podczas ruchu.