Morsowanie czas start! Gdzie morsować w Krakowie i okolicy? Miejsca i przydatne informacje dotyczące morsowania

Alicja Kozioł
Zalety zdrowotne morsowania
Morsowanie posiada wiele zalet prozdrowotnych i zapewnia świetne efekty sportowe. Przez lekarzy często porównywane jest do współczesnej krioterapii, czyli zabiegu polegającego na leczeniu naszych tkanek zimnem. Zanurzenie się w lodowatej wodzie, w wyniku skurczu naczyń krwionośnych, znacznie poprawia krążenie krwi, co korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Ogólnie rzecz biorąc zalet wypływających z morsowania jest wiele. Przede wszystkim zwiększa się odporność człowieka, poprawia się wydolność układu sercowo-naczyniowego oraz polepsza ukrwienie skóry. Kąpiele w zimnej wodzie stanowią również pomoc w walce z różnorodnymi chorobami dermatologicznymi i alergicznymi. Morsowanie przyśpiesza także pracę naszego serca, co skutkuje lepszym ukrwieniem tkanek, a tym samym organizm szybciej pozbywa się nadmiaru tkanki tłuszczowej, co ułatwia zrzucenie zbędnych kilogramów. Ponadto poprawia ono wygląd skóry – wygładza ją i ujędrnia.
Zalety zdrowotne morsowania Morsowanie posiada wiele zalet prozdrowotnych i zapewnia świetne efekty sportowe. Przez lekarzy często porównywane jest do współczesnej krioterapii, czyli zabiegu polegającego na leczeniu naszych tkanek zimnem. Zanurzenie się w lodowatej wodzie, w wyniku skurczu naczyń krwionośnych, znacznie poprawia krążenie krwi, co korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Ogólnie rzecz biorąc zalet wypływających z morsowania jest wiele. Przede wszystkim zwiększa się odporność człowieka, poprawia się wydolność układu sercowo-naczyniowego oraz polepsza ukrwienie skóry. Kąpiele w zimnej wodzie stanowią również pomoc w walce z różnorodnymi chorobami dermatologicznymi i alergicznymi. Morsowanie przyśpiesza także pracę naszego serca, co skutkuje lepszym ukrwieniem tkanek, a tym samym organizm szybciej pozbywa się nadmiaru tkanki tłuszczowej, co ułatwia zrzucenie zbędnych kilogramów. Ponadto poprawia ono wygląd skóry – wygładza ją i ujędrnia. Sylwia Penc
Udostępnij:
Najlepszym okresem do morsowania jest właśnie okres jesienno-zimowy, kiedy temperatura wody w zbiornikach znacząco się obniża. Poznaj najlepsze miejsca do morsowania, jego zalety oraz cenne wskazówki co do przygotowania swojego organizmu do tej aktywności.

FLESZ - Rzeczywistość zmienia się na naszych oczach

Przejdź do galerii. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.

Morsowanie jest to najprościej mówiąc zanurzanie się w lodowatej wodzie. Jest to coraz bardziej popularna praktyka z dziedziny medycyny naturalnej. Morsowanie może sprawiać trudności na samym początku, jednakże z czasem staje się coraz łatwiejsze i wręcz przyjemniejsze.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie