"Nie wyrzucaj przyjaciela na wakacje"
Jak radzić sobie w upalne dni? Zobaczcie filmik, który na popularnym kanale Youtube zamieściła zilalna01.**
Pamiętajmy:**
Niezależnie czy mamy pragnienie czy nie, powinniśmy pić co najmniej 2 litry płynów dziennie (wody mineralnej, soków, herbatek ziołowych lub owocowych).
Lekarze przestrzegają przed przegrzaniem organizmu. Zalecają pozostanie w domu, jeśli jest taka możliwość i wychodzenie dopiero w godzinach wieczorych, kiedy temteratura powietrza spada. Ważna jest też dieta, składająca się z lekkich posiłków z dużą ilością warzyw i wowoców. W tych dniach warto też pić sok pomidorowy, który który uzupełnia potas wydalany z organizmu wraz z potem.
| Zobacz na MM:Wywiady | Serwis motoryzacyjny | Photo Day - plenery fotograficzne | Blogi | Zdrowie i uroda | Konkursy MM | MoDO | Inwestycje | Recenzje | Rowery |
Bohaterka Senatorium Miłości tańczy 3
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
