Kraków Business Run 2019 coraz bliżej. W sobotę odbędzie się trening

Spotkanie zakończone śniadaniem poprowadzi olimpijczyk i trener Grzegorz Sudoł, a towarzyszyć będzie mu fizjoterapeuta z Centrum Rehabilitacj Znowu w Biegu. Na bezpłatne trenowanie na krakowskich Błoniach zaprasza Fundacja Poland Business Run oraz firma AirHelp.

Bieg Kraków Business Run 2019 odbędzie się 8 września i w tym roku weźmie w nim udział rekordowa liczba 7,5 tys. osób. W przygotowaniach do startu pomogą spotkania treningowe pod hasłem “Śniadania Biegowe z AirHelp”, które odbędą się w soboty: 6 i 20 lipca oraz 3 i 17 sierpnia. To spotkania otwarte, także dla osób niezgłoszonych do Kraków Business Run.

Uczestnicy spotykają się o 9:30 pod Halą 100-lecia Cracovii przy al. Focha 40, by stamtąd wspólnie przejść na trening na Błoniach zakończony lekkim śniadaniem. Na najbliższym spotkaniu 6 lipca (oraz 3 sierpnia) obecny będzie fizjoterapeuta z Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu, który przeprowadzi bezpłatne konsultacje, opowie jak unikać kontuzji czy prawidłowo rozciągać mięśnie.

Spotkania prowadzi dr Grzegorz Sudoł, trzykrotny olimpijczyk, trener klasy I pracujący w Klubie AZS AWF KRAKÓW MASTERS, obecnie startujący w biegach i triathlonie oraz pełniący rolę koordynatora przygotowań do całorocznych imprez biegowych w Krakowie. Dzięki jego doświadczeniu odbywające się co 2 tygodnie treningi to, oprócz aktywności sportowej, także teoretyczne przygotowanie do startu w zawodach.

WIDEO: Trzy Szybkie