Jak zapewnia Parvati, dyrektor Sivananda Yoga Vedanta Centrum z Krakowa, uczestnictwo w zajęciach na świeżym powietrzu daje mnóstwo energii. - Ćwiczący będą czuć dobry wpływ ruchu nawet do jutra - mówi. - To jeden z najmilszych sposobów spędzania czasu. Półtorej godziny gimnastyki daje równowagę psychiczną i wyzwala siły.
Udział w zajęciach, które mają propagować zdrowy styl życia, jest bezpłatny. Trzeba zabrać ze sobą karimatę, by móc swobodnie wykonywać ćwiczenia.
Wkrótce ruszają też kolejne zajęcia "pod chmurką". - Od 29 czerwca do 31 sierpnia zapraszamy na "Jogę w parku" - dodaje Parvati. - Co niedzielę między 10. a 14. będą wykłady o zapobieganiu stresowi, o diecie i warsztaty "Dojrzewalni Róż".
Od redakcji: Przypominamy, że każdy z Was może zostać dziennikarzem obywatelskim serwisu MM Moje Miasto!
Zachęcamy Was do zamieszczania artykułów oraz nadsyłania zdjęć z ciekawych wydarzeń i imprez. Piszcie też o tym, co Wam się podoba, a co Wam przeszkadza w naszym mieście.
Spróbujcie swych sił w roli reporterów obywatelskich eMeMki! Pokażcie innym to, co dzieje się wokół Was. Pokażcie, czym żyje Miasto.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
