Cracovia. Zdalne treningi też mogą być wspólne

Jacek Żukowski
Jacek Żukowski
Wkrótce piłkarze Cracovii zaczną treningi w małych grupkach
Wkrótce piłkarze Cracovii zaczną treningi w małych grupkach Wojciech Matusik
Piłkarze Cracovii, podobnie jak gracze innych zespołów ekstraklasy, szykują się do wznowienia rozgrywek, co ma nastąpić z końcem maja lub na początku czerwca (wymienia się dwie daty – 29 maja i 6 czerwca).

Każdy odbywa trening w swoim domu – łącząc się z kolegami i trenerem prowadzącym zajęcia przez aplikację zoom. W zajęciach uczestniczą wszyscy zawodnicy, także Janusz Gol, który nie dogadał się z klubem w kwestii obniżenia o połowę kontraktu na czas, w którym nie ma rozgrywek ekstraklasy. Zawodnicy, po zmniejszeniu obostrzeń dotyczących opuszczania domów, mogą wychodzić na indywidualne treningi biegowe, co czynią w parkach i terenach rekreacyjnych.

Każdy z klubów musiał wytypować 50 osób objętych specjalnym monitoringiem. Każdy z zawodników, członków sztabu szkoleniowego, niektórzy pracownicy klubu muszą zdawać codzienny raport, który przesyłają do ekstraklasy.
Polega on na codziennym – dwukrotnym pomiarze temperatury (o godz. 9 i 18) i wypełnieniu ankiety medycznej, w której zawarte są pytania o samopoczucie – czy występuje katar, kaszel, bóle mięśni, a więc objawy, które występują także przy koronawirusie.

- Piłkarze mają rozpisane odpowiednie ćwiczenia – mówi Zbigniew Jastrzębski, fizjolog, z którym współpracuje Cracovia. - Przez pewien czas nie można było wychodzić z domu, teraz już jest to znów dozwolone, zawodnicy mogą biegać. Nie możemy się spotykać z piłkarzami, ale możliwe są wideokonferencje, w których ja też uczestniczę. Każdy z piłkarzy ma od nas szczegółowe informacje, co ma robić.

Piłkarze są monitorowani w zakresie najważniejszych funkcji organizmu, temperatury, ciśnienia, mają założone sporttestery.
Firma Comarch, główny sponsor Cracovii jest bardzo pomocna w obecnym okresie zdalnych treningów, ponieważ piłkarze są objęci zdalnym systemem Comarch HomeHealth.
- To specjalna aplikacja ułatwiająca monitoring – tłumaczy Jastrzębski. - Możemy poznać najważniejsze dane organizmów zawodników - masę ciała, liczbę zrobionych przez nich kroków, tętno, temperaturę. Specjalne zegarki, które noszą, są zarówno nadajnikami, jak i odbiornikami. Mamy więc wykresy ich codziennych zajęć treningowych. Zresztą inne dyscypliny sportu też korzystają z podobnych pomiarów. Najważniejszy jest ten określający częstość skurczów serca, dzięki czemu możemy określić na jakim tętnie powinien biegać zawodnik. Widzimy, kto jak pracował, jeśli coś nie gra, to to korygujemy. Piłkarze określają też w skali 1 – 10, tzw. skali Borga, subiektywne odczucia odnośnie intensywności danego ćwiczenia. Jest to bardzo pożyteczne, bo każdy ma indywidualne progi i możemy dzięki temu lepiej dostosowywać obciążenie do jego indywidualnych możliwości.

Okres takich treningów ma potrwać przez dwa tygodnie, potem zespoły mają wrócić do zajęć w grupach, wreszcie do pełnych, wspólnych treningów.
- Wolę nie wypowiadać się na temat kwestii powrotu, nikt nie ma takiej pewności, czy stanie się to na sto procent – mówi trener Cracovii Michał Probierz. - Jestem takim człowiekiem, że nie lubię wróżyć. Holendrzy też mieli grać, a zakończyli ligę.

Czterech obcokrajowców z Cracovii, którzy wyjechali za granicę – Lukas Hrosso, David Jablonsky, Pelle van Amersfoort i Florian Loshaj wrócili już do kraju i przechodzą kwarantannę. Po niej będą mogli przystąpić do ćwiczeń, być może już w małych grupach, jak reszta drużyny.

SPORTOWY24.PL - rozmowa z Piotrem Małachowskim

Wideo

Materiał oryginalny: Cracovia. Zdalne treningi też mogą być wspólne - Gazeta Krakowska

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie