Wybierz region

Wybierz miasto

    Materiały ze słowem kluczowym "

    Zdrowie

    " w mieście Kraków.
    Sortuj według:
    • To wcale nie musi być grypa! Te same objawy, różne choroby. Bądź uważny i dbaj o swoje zdrowie!

      Objawy niektórych chorób bywają mylące. Wiele przypadłości może przypominać np. grypę lub przeziębienie. Bądź ostrożny i obserwuj swój organizm! Jeśli coś wzbudzi twoje podejrzenia, koniecznie skontaktuj się z lekarzem. Zbyt długo przeciągająca się grypa, częste migreny, stany depresyjne - te znane symptomy mogą wskazywać na postępujący poważny stan chorobowy. Musisz być tego świadomy!

    • Tyjesz, zamiast chudnąć? Być może popełniasz te błędy. Zobacz, co utrudnia odchudzanie

      Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Okazuje się, że rzeczy, których możesz o to nie podejrzewać, potrafią zrujnować twoje wysiłki w walce o lepszą figurę. Zobacz, przez co tyjesz, zamiast chudnąć!

    • Te rzeczy MUSISZ zrobić w 2019 roku! Zaskoczony?

      Nowy Rok to zwykle okazja do tworzenia postanowień noworocznych oraz planów do wykonania w ciągu nadchodzących 12 miesięcy. Jeśli wciąż nie wiesz, jakie postanowienia podjąć dla siebie na ten rok, mamy dla ciebie kilka propozycji. Gwarantujemy, że każda z nich sprawi, że twoje życie będzie lepsze! To jak, wchodzisz w to?

    • Jak wygląda 100 kalorii? To cię zaskoczy nawet, gdy nie jesteś na diecie!

      Jak wygląda 100 kalorii? Niezależnie od tego, czy jesteś na diecie czy nie, warto to wiedzieć. W końcu dziennie nie powinniśmy jeść więcej niż 2000-2500 kalorii, a wbrew pozorom łatwo to przekroczyć. Jak łatwo? Zobacz w naszej galerii!

    • Te współczesne choroby przeszkadzają w nauce. Pomóż swojemu dziecku

      Współczesne choroby dzieci bywają zaskakujące. Jeszcze 30 lat temu nikt by się nie spodziewał, że w ogóle mogą istnieć. Zaburzenia uczenia się czy lęki skutecznie zniechęcają dzieci do chodzenia do szkoły, a czas spędzony z rówieśnikami jest w tym czasie bezcenny. Dowiedz się więcej o dziecięcych chorobach współczesności, aby móc szybko reagować i leczyć.

    • Sprawdź swoje nawyki żywieniowe!

      • art. sponsorowany

      Wraz z nadchodzącym nowym rokiem wiele osób postanawia zmienić dotychczasowy tryb życia, w tym codzienną dietę na zdrowszą. Na wstępie warto zacząć od sprawdzenia jakim typem żywieniowym jesteśmy i jak w łatwy sposób zmodyfikować swój sposób odżywiania. Na stronie internetowej sieci Kaufland dostępny jest specjalny test, który w tym pomoże!

    • 10 rzeczy, które musisz zrobić w 2019 roku żeby twoje życie było lepsze. Zaskoczony?

      Nowy Rok to zwykle okazja do tworzenia postanowień noworocznych oraz planów do wykonania w ciągu nadchodzących 12 miesięcy. Jeśli wciąż nie wiesz, jakie postanowienia podjąć dla siebie na ten rok, mamy dla ciebie kilka propozycji. Gwarantujemy, że każda z nich sprawi, że twoje życie będzie lepsze! To jak, wchodzisz w to?

    • Negatywne skutki przewlekłego stresu – jak stres wpływa na zdrowie?

      Stres „przestawia” organizm na optymalny poziom funkcjonowania psychofizycznego: oddech staje się intensywniejszy, serce pracuje szybciej i efektywniej. Dochodzi do wyciszenia czynności organizmu, które są teraz mniej istotne. Zwężeniu ulegają naczynia skóry i przewodu pokarmowego; poprawia się za to ukrwienie mięśni i mózgu. W konsekwencji podnosi się sprawność umysłowa i fizyczna. Prawidłowa odpowiedź na stres i aktywacja mechanizmów przystosowawczych pozwala nam przetrwać w warunkach zagrożenia. Jednak stres chroniczny, który utrzymuje się w czasie, to czynnik bardzo szkodliwy, który może prowadzić do wyniszczenia organizmu.

      Więcej na temat: stres
    • Fast food na diecie? Czemu nie! Te dania nie zaszkodzą twojej sylwetce!

      Fast food na diecie jest zakazany! Tak myślisz? Jeśli z bólem serca omijasz KFC czy McDonald's, zagryzając marchewkę i wmawiając sobie, że to hamburger, zaś spotkań na kawie unikasz jak ognia ze strachu przed kaloriami z latte i ciasta, mamy dobrą wiadomość! W menu każdej kawiarni i każdej restauracji z fast foodem można znaleźć pozycje, które nie zaszkodzą diecie. Zbilansowana dieta, w której znajdzie się miejsce także dla rzeczy uważanych za niezdrowe to o wiele lepsze rozwiązanie niż kategoryczne odmawianie sobie wszystkiego, co nam smakuje, tylko dlatego, że nie jest zdrowe. Kluczem jest umiar - stołując się w fast foodzie raz na jakiś czas na pewno nie zaprzepaścimy diety. Jeśli liczysz kalorie, zobacz, co będzie najlepszym wyborem w najpopularniejszych restauracjach!

    • Tyjesz, zamiast chudnąć? Być może popełniasz te błędy. Zobacz, co utrudnia odchudzanie

      Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Okazuje się, że rzeczy, których możesz o to nie podejrzewać, potrafią zrujnować twoje wysiłki w walce o lepszą figurę. Zobacz, przez co tyjesz, zamiast chudnąć!

    • Klub fitness w Krakowie – gdzie warto się wybrać i czemu w ogóle warto?

      W dużych miastach fitness zdobywa coraz większą popularność. Siłownia i ćwiczenia z trenerem to doskonały sposób – nie tylko na poprawę własnego wyglądu, ale i rozpoczęcie zdrowego trybu życia. Trener personalny pomaga nam niejednokrotnie odpowiednio dobrać ćwiczenia do sylwetki i indywidualnych potrzeb naszego organizmu. Jakie jeszcze zalety niesie ze sobą fitness?

      Więcej na temat: fitness siłownia
    • Fast food na diecie? Czemu nie! Te dania nie zaszkodzą twojej sylwetce!

      Fast food na diecie jest zakazany! Tak myślisz? Jeśli z bólem serca omijasz KFC czy McDonald's, zagryzając marchewkę i wmawiając sobie, że to hamburger, zaś spotkań na kawie unikasz jak ognia ze strachu przed kaloriami z latte i ciasta, mamy dobrą wiadomość! W menu każdej kawiarni i każdej restauracji z fast foodem można znaleźć pozycje, które nie zaszkodzą diecie. Zbilansowana dieta, w której znajdzie się miejsce także dla rzeczy uważanych za niezdrowe to o wiele lepsze rozwiązanie niż kategoryczne odmawianie sobie wszystkiego, co nam smakuje, tylko dlatego, że nie jest zdrowe. Kluczem jest umiar - stołując się w fast foodzie raz na jakiś czas na pewno nie zaprzepaścimy diety. Jeśli liczysz kalorie, zobacz, co będzie najlepszym wyborem w najpopularniejszych restauracjach!