Każdego dnia na świecie ludzie wypijają ponad trzy miliardy filiżanek kawy. Okazuje się, że najbardziej przypadla go gustu mieszkańcom krajów skandynawskich. Tam w przeliczeniu na jednego mieszkańca przypada 10 kg kawy rocznie. W Polsce konsumpcja oceniana jest na ok. 2-3 kg.
Picie kawy ma wiele zalet. Według ostatnich badań spożywanie tego napoju ma korzystny wpływ na nasz organizm. Zawarte w ziarnach kawy substancje mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Kawa jest źródłem kofeiny oraz cennych przeciwutleniaczy, czyli substancji chroniących komórki organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych. Przeciwutleniacze zmniejszają również stan zapalny organizmu oraz redukują ryzyko rozwoju wielu chorób krążenia.
Polecamy
To niejedyne właściwości kawy:
- wspomaga odchudzanie,
- zmniejsza ryzyko rozwoju wielu nowotworów,
- poprawia wyniki sportowe,
- poprawia koncentrację,
- poprawia nastrój,
- zmniejsza senność,
- łagodzi ból głowy.
Kawa zawiera substancje opóźniające między innymi procesy starzenia się organizmu. Zobacz na co jeszcze pomaga picie kawy.
Co to jest zapalenie gardła i migdałków?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?