Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Jak jeść zdrowo i w rozsądnej cenie jednocześnie?

materiał partnera

Zdrowe odżywianie się jest obecnie na topie. Coraz częściej zwracamy uwagę na to co, ile i jak jemy, szukając produktów najwyższej jakości. Jak się jednak okazuje, zdrowe odżywianie się jak i zdrowe nawyki żywieniowe kojarzą nam się ze sporymi wydatkami. Czy rozsądna dieta musi kosztować? Jak się zdrowo odżywiać i jednocześnie nie wydawać sporej sumy pieniędzy? Poznaj proste sposoby, odmień swoją dietę i przekonaj się jak ważny wpływ na Twoje zdrowie ma zdrowe odżywianie się!

Własny ogródek, nawet na balkonie

Podstawą zdrowego odżywiania się są równie zdrowe i ekologiczne produkty, które mają dobry wpływ na nasz organizm. Oczywiste jest, że najlepsze składniki codziennych potraw to te, które wyhodujemy samodzielnie. Czy to jest trudne? Ależ skąd! Wystarczy, że zasadzisz swoje ulubione rodzaje warzyw i owoców czy ziół na grządce. Regularna pielęgnacja oraz odrobina fachowej wiedzy sprawią, że w wiosną i latem zbierzesz obfite plony. Chcesz zaoszczędzić na zdrowym jedzeniu, ale narzekasz na brak działki? To nie musi być przeszkodą! Z powodzeniem możesz wyhodować swój własny mini ogródek na balkonie, sadząc warzywa, owoce i zioła w doniczkach. Jeśli spodoba Ci się tego typu zajęcie, rozszerzaj stopniowo swój ogródek i czerp z tego jednocześnie ogromną radość! Pietruszka, szczypiorek, cebula, czosnek, marchewka czy rozmaite odmiany sałaty - to wszystko możesz mieć na własnej działce bardzo tanim kosztem!

Dieta pudełkowa i spore oszczędności

Jeśli chcesz się zdrowo odżywiać, ale należysz do bardziej leniwych osób, strzałem w dziesiątkę będzie dieta pudełkowa. To świetna oferta dla tych, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i jednocześnie zaoszczędzić. Choć na pierwszy rzut oka oferty tego typu wydają się dość drogie, po przekalkulowaniu kosztów tego typu rozwiązanie naprawdę się opłaca.

Wybierając gotowe posiłki w postaci cateringu dietetycznego oszczędzasz m.in:

  • swój czas
  • gaz, prąd i wodę niezbędną do przygotowywania posiłków,
  • pieniądze, które musiałbyś wydać na zdrowe produkty,

Jak widzisz, gotowe posiłki, dostarczane codziennie pod wskazany adres, mogą stanowić sprytne połączenie zdrowego odżywiania się i oszczędności. Zacznij jeść zdrowo, przekonaj się, że to dobre rozwiązanie i sprawdź ofertę cateringu http://apeteat.pl/oferta_catering_dietetyczny_warszawa/. Na pewno znajdziesz coś dla siebie!

Jadłospis i zakupy na miejscowych targach to podstawa

Oglądając asortyment sklepów internetowych ze zdrową żywnością łapiesz się za głowę z powodu wysokich cen? Działaj oszczędnie i stosuj się do prostych trików. Planując posiłki, zawsze rób jadłospis na dany tydzień. Wtedy jasno widzisz czego Ci brakuje, co musisz dokupić i do kiedy masz to zrobić. Zdrową żywność, taką jak wszelkie nasiona, ziarna, mąki, kasze czy nabiał kupuj u lokalnych dostawców. Wybierz się na targi zdrowej żywności bądź doceń małe, miejscowe targi. To tam znajdziesz najwyższej jakości produkty w o wiele bardziej atrakcyjnej cenie niż w sklepach z ekologiczną żywnością. Porównuj, sprawdzaj, testuj i naucz się oszczędzać, jednocześnie jedząc bardzo zdrowo!

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Michał Pietrzak - Niedźwiedź włamał się po smalec w Dol. Strążyskiej

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na krakow.naszemiasto.pl Nasze Miasto