Jak dobrać buty do biegania - obejrzyj VIDEO

Sponsorem akcji specjalnej jest Intersport
Dlaczego należy sprawdzić stopy zanim kupimy buty do biegania? Czym różni się statyczne sprawdzanie stóp od dynamicznego? Dobrze dobrane buty pozwalają cieszyć się bieganiem, jednocześnie zapobiegając kontuzjom. Obejrzyj materiał VIDEO

SPRAWDZENIE STOPY na podstawie nagrania video:

Więcej szczegółów tutaj

Przed wyborem butów zbadaj stopy pomoże Ci w tym sprzedawca.
Zanim przymierzysz pierwszą parę, powinieneś wiedzieć: czy jesteś nadpronatorem, supinatorem, czy biegaczem neutralnym.

Zadaj sobie pytanie: gdzie będziesz najczęściej biegał?
Odpowiedź skieruje Cię do butów miejskich lub terenowych.

Warto wybrać buty z dobrym systemem amortyzacyjnym – oszczędzisz stawy i zapobiegniesz kontuzjom.
Zapytaj sprzedawcę o buty dobrze amortyzujące.

Nie sugeruj się tylko wyglądem – komfort i bezpieczeństwo są najważniejsze.

Dobierz buty przynajmniej pół numeru większe od tych, które nosisz na co dzień.
W trakcie biegania stopa wydłuża się i zwiększa swoją objętość

Wypróbuj kilka modeli butów – każdy z nich mierz przynajmniej 15-30 minut, biegając po sklepie.
Krótkie mierzenie butów nie pozwala na właściwą ocenę wygody butów.

Zadbaj o dodatki: dobre skarpety sportowe pomogą w lepszym odprowadzeniu potu i ograniczą obtarcia stóp, bielizna sportowa wpłynie na komfort biegania przez efektywne odprowadzenie wilgoci od skóry.

Stanowiska do sprawdzenia stopy biegacza znajdują sie w sklepach INTERSPORT - znajdziesz je tutaj

Wideo

Więcej na temat:

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Więcej na temat:
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3