Jak dobrać buty do biegania - obejrzyj VIDEO

Sponsorem akcji specjalnej jest Intersport
Dlaczego należy sprawdzić stopy zanim kupimy buty do biegania? Czym różni się statyczne sprawdzanie stóp od dynamicznego? Dobrze dobrane buty pozwalają cieszyć się bieganiem, jednocześnie zapobiegając kontuzjom. Obejrzyj materiał VIDEO

SPRAWDZENIE STOPY na podstawie nagrania video:

Więcej szczegółów tutaj

Przed wyborem butów zbadaj stopy pomoże Ci w tym sprzedawca.
Zanim przymierzysz pierwszą parę, powinieneś wiedzieć: czy jesteś nadpronatorem, supinatorem, czy biegaczem neutralnym.

Zadaj sobie pytanie: gdzie będziesz najczęściej biegał?
Odpowiedź skieruje Cię do butów miejskich lub terenowych.

Warto wybrać buty z dobrym systemem amortyzacyjnym – oszczędzisz stawy i zapobiegniesz kontuzjom.
Zapytaj sprzedawcę o buty dobrze amortyzujące.

Nie sugeruj się tylko wyglądem – komfort i bezpieczeństwo są najważniejsze.

Dobierz buty przynajmniej pół numeru większe od tych, które nosisz na co dzień.
W trakcie biegania stopa wydłuża się i zwiększa swoją objętość

Wypróbuj kilka modeli butów – każdy z nich mierz przynajmniej 15-30 minut, biegając po sklepie.
Krótkie mierzenie butów nie pozwala na właściwą ocenę wygody butów.

Zadbaj o dodatki: dobre skarpety sportowe pomogą w lepszym odprowadzeniu potu i ograniczą obtarcia stóp, bielizna sportowa wpłynie na komfort biegania przez efektywne odprowadzenie wilgoci od skóry.

Stanowiska do sprawdzenia stopy biegacza znajdują sie w sklepach INTERSPORT - znajdziesz je tutaj

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wideo
Wróć na krakow.naszemiasto.pl Nasze Miasto